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“LA EDUCACIÓN DIRIGE LA ATENCIÓN Y, LA ATENCIÓN DIRIGE EL APRENDIZAJE” ROBERT SYLWESTER

Una gran cantidad de docentes de Educación Primaria y de Educación Secundaria señalan la falta de atención del alumnado como uno de los problemas más importantes de su bajo rendimiento. De ahí, que sea necesario comenzar desde la Educación Infantil a conseguir mejorar la atención por medio de actividades que desarrollen estrategias y habilidades que les permita una mayor concentración, en todas las situaciones que se produzcan en su entorno más cercano.Laurent Corta Yves 10945314 Vintage Saint Chaqueta Sq5CxHw

Existen numerosos estudios realizados que demuestran que aquellos niños que practican las herramientas Mindfulness son más capaces de regular situaciones de estrés, de ser empáticos y comprensivosen lugar de dejarse llevar por emociones como la ira o el enfado. Este ejercicio de meditación ayudar a mejorarla concentración y atención, incrementar la memoria a largo plazo, generar emociones positivas así como la habilidad para gestionar emociones negativas, aumenta del sentido de realización personal y mejora las habilidades comunicativas.

El Mindfulness no es un invento nuevo. No es una consciencia que tengas que construirte ni construírsela a tus alumnos. Todos nacemos con ella, de hecho los niños son mucho más Mindfulness que los adultos. Un niño que contempla absorto las hormigas en una hoja es ejemplo claro de mindful.

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En las escuelas repetimos mil veces a los alumnos que presten atención, pero en ocasiones se nos olvida enseñarles cómo.

Si los más pequeños de la casa entrenan su forma física en el colegio con clases de gimnasia o deportes, ¿por qué no ejercitar el cerebro con sesiones de Mindfulness?Negroblanco Supergirl Adidas Aa49r3j Originals Mujer Chaquetas


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